為落實教育部關于加強學生心理健康教育工作精神，提高學生在疫情常態化防控期間的心理健康水平，掌握科學的心理調節技能，增強“心理免疫力”，活躍校園文化氛圍，意昂于4月-6月面向全體學生舉辦了第八屆“5·25心理健康節”系列活動。

本屆活動采用線上線下靈活聯動的方式，圍繞“磨礪生命韌性，展現青春活力”主題推出“陽光戰役”30天打卡、“陽光寢室”心理健康視頻比賽、“心情劇意”心理情景劇比賽等系列活動。陽光心理社推出“心閱讀”世界讀書日、“見字如面”給母親的一封信、“巧手做香囊，濃情潤心田”等系列活動。各系二級心理輔導站積極組織開展各類促進學生心理健康發展的活動，充分發揮意昂心理健康教育四級工作體系作用，引導大學生樹立“珍愛生命、心向陽光、砥礪前行、共創未來”的理念，培養積極向上、理性平和的心態。

一、院級心理健康活動

1.“陽光戰役”30天打卡活動

300多名同學參與本次打卡活動，同學們根據自己在疫情封控下的生活習慣自選打卡主題，如：運動、學習、生活、自我成長等。通過打卡活動，同學們在疫情封控的校園生活中尋找到了生活的多面性，極大的豐富了自己的校園生活。

2.“陽光寢室”心理健康視頻比賽活動

“陽光寢室”心理健康視頻比賽湧現出豐富多樣的視頻作品，最終評選出11個優秀作品，經濟管理系20造價1班5-404《陽光-學霸宿舍》獲得一等獎。視頻作品展現出室友間真摯情感、獨具特色的寢室文化與風貌。

3.“心情劇意”心理情景劇比賽

在指導老師的悉心指導下，經過劇本撰寫、節目編排、演員演繹，共遴選出8部優秀作品，比賽中同學們以團體形式面對心理困擾，把遇到的焦慮、煩惱、困擾以情景劇的方式表現出來，達到宣泄、釋壓和心理調節的效果。

二、二級心理輔導站活動

各系二級心理輔導站精心策劃了“為二級心理輔導站起名稱”，設計形象牆以及特色活動，各二級輔導站結合各系特點開展心理健康主題班會、心理微電影、趣味運動會等。

1.建築工程系

根據學生特點，舉辦了“幸福瞬間”主題心理攝影大賽、聚心觀影、心理健康主題班會等系列特色活動。本次心理健康活動覆蓋全系所有學生，通過心理健康活動開展讓學生在活動中發現生活中的美好，學會熱愛生活、珍惜當下時光，做內心充盈的人。

2.經濟管理系

開展“和晨光同起”21天打卡、“DIY流體熊”活動，全系有300多名學生參與，通過此次活動幫助學生們養成良好學習習慣，營造積極主動的學習氛圍，同學們在動手的過程中收獲了快樂與成長。

3.環境工程系

根據學生興趣以及發展特點，積極宣傳健康節活動，吸引了全系200多名學生參與健康節活動，主要開展了“遊戲天地—心理小遊戲”“心理沙龍”“條幅簽名”等系列活動，極大地豐富了學生們的校園生活與心靈。

4.市政工程系

開展《美麗心靈》《心靈奇旅》等心理電影放映、“放飛煩惱，心情氧吧”活動，全系所有學生參加活動。引導學生正視心理問題和自己生活中出現的煩惱，將積極的心態貫穿到大學生涯以及日後的社會生活中。

5.設備工程系

針對全系學生特點，鼓勵全部學生參與到健康節活動中，開展“你的名字我做主”、征集設計心理形象牆方案、打造系部學生風采展示平臺等活動，覆蓋全系所有學生，並將活動成果分為四個模塊和四個關鍵詞，即“愛自己-欣賞、愛家人-溫暖、愛朋友-共進、愛集體-力量”，借以希望學生們能夠合理且大膽的表達感情，認可自己、接納自己、關愛朋友、重視家庭、融入集體。

三、陽光心理社系列活動

1.“心閱讀”世界讀書日活動

在世界讀書日之際，共有100多名同學參加“心閱讀”活動，通過閱讀心理學與中國經典名著，提升同學們心理健康素養、審美情趣和意志情操。

2.“見字如面”給母親的一封信

感恩是學生德育教育的重要部分，為樹立學生正確的感恩觀，通過線上招募，有150多名學生參加了本次感恩教育活動，最終有50多名學生寄出信件。通過感恩教育活動讓學生在母親節期間通過書信訴說對母親的思念，表達對母親的感激之情。

3.“巧手做香囊，濃情潤心田”活動

共有300多名同學報名參加活動，同學們通過親手制作精美的香囊，在制作的過程中身心得到放松與愉悅，同時體驗到了中華傳統文化的魅力。

本屆“5·25心理健康節”活動吸引了全院數千名學生參與，實現了意昂開展心理健康教育和學生接受心理健康教育“全覆蓋”，增強了同學們的積極心理體驗，緩解了疫情期間負面情緒和壓力，營造了良好的校園氛圍，同時增強了同學們心理健康意識，培養了學生奮發向上的意志品質和積極樂觀的陽光心態，提升了心理育人工作成效。