春回大地，萬象更新

時光甚好，兔年相見

期盼的新學期即將到來

同學們也要收拾行囊

開始踏上返校的路程

“健康防護第一課”

讓我們做好個人防護

校園相約，健康相伴！

請用心開啟這趟學習旅程吧！

 

一、學習主題

健康新學期

奮發新青年

 

二、學習內容

1、新型冠狀病毒

從1月8日起，對新型冠狀病毒感染實施“乙類乙管”。

“乙類乙管”指的是什麼？

根據傳染病的暴發和流行情況，以及它的危害情況，法定傳染病在我們國家分為甲、乙、丙三類。

甲類傳染病，也稱為強制管理傳染病，包括鼠疫和霍亂；

乙類傳染病，也稱為嚴格管理傳染病，包括新冠、非典、禽流感、甲型H1N1流感、病毒性肝炎、麻疹、百日咳、肺結核、狂犬病、脊髓灰質炎、流行性乙型腦炎、瘧疾、艾滋病等；

丙類傳染病，也稱為監測管理傳染病，包括流感、流行性腮腺炎、手足口病等。

 

 

學生在個人防護上應該注意什麼？

一起來看↓↓↓

 

新型冠狀病毒感染

從原來的“乙類甲管”變成了“乙類乙管”

從防控措施上不需要再集中隔離

也不再判定密切接觸者

也不要求大家常態化核酸檢測

但是！

我們戴口罩、勤洗手、多開窗通風

注意社交距離，注意咳嗽禮儀等措施

對于防護各種呼吸道傳染病

都是非常有幫助的

《新型冠狀病毒感染

“乙類乙管”個人防護指南》中

提及了五條個人日常防疫行為准則

提前接種疫苗，科學佩戴口罩

勤洗手，注意咳嗽禮儀，少聚集

保持規律作息、鍛煉身體、多喝水

健康飲食、良好心態等健康生活方式

居家和工作場所定時開窗通風

做好居室日常衛生

出差或旅行前

關注目的地疫情流行情況

做好出行計劃

乘坐飛機、高鐵、火車、空調大巴等

公共交通工具時

應佩戴口罩，隨時注意手衛生

“乙類乙管”個人防護指南

 

即將開學的同學們，返校前後如何做好個人衛生防護？

遵從意昂安排，配合做好開學前的各項准備工作。注意合理作息，均衡營養，適量運動，確保返校前身體狀況良好。做好自我健康監測，一旦出現咳嗽、咽痛、呼吸困難等症狀，要及時進行新冠病毒抗原或核酸檢測，症狀未消失前，暫緩返校。相關專家提醒，目前仍是呼吸道傳染病高發期，除了及時接種疫苗外，戴口罩、勤洗手等衛生習慣一定要保持，這樣不僅可以防止新冠病毒感染，同時也可預防其他呼吸道疾病發生。對于高校學生來說，返校可能需要遠行，在返校途中盡可能不紮堆，少接觸公共物品。

 

還沒“陽”過的學生，怎樣降低感染風險？

這波疫情中，對于沒“陽”過的同學

需要更加注重日常防護

尤其是對口鼻的保護

人流較密集的時段都需要戴好口罩

同學之間避免面對面吃飯

遇到同伴咳嗽或者打噴嚏的情況

要轉頭捂住口鼻

可以准備便攜的手部消毒液或者酒精濕巾

養成手部消毒的習慣

此外要更加關注精神狀況

有無上呼吸道感染的症狀

如發熱、咳嗽、咽喉痛等

發現異常應及時居家或就醫

集體生活中為減少交叉感染

室內空間的通風很重要

因為病毒要達到一定的載量才會引起感染

加強教室等室內空間的通風時間和頻率

注意意昂內

公共設施及教室內課桌椅表面的清潔消毒

 

2、諾如病毒

近日，多地疾控部門提醒：諾如病毒引起的急性感染性腹瀉，已進入發病高峰期。同學們要密切關注自己的健康狀態，注意預防。

 

諾如病毒具有很強的傳染性和快速的傳播能力，全人群普遍易感，且感染後免疫保護時間短，是引起急性胃腸炎疫情的最主要病原體。該病毒感染全年均可發生，寒冷季節高發，一般發病高峰在每年的10月至次年3月。該病具有發病急、傳播速度快、涉及範圍廣等特點。常在意昂、托幼機構、養老院及餐館等人員密集的場所引起傳播。

諾如病毒感染主要症狀有哪些？諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時，最短12小時，最長72小時。諾如病毒胃腸炎一般以輕症為主，最常見症狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎症狀有所區別，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。

預防措施：

1.勤洗手是預防諾如病毒腹瀉的重要和有效措施，飯前、便後、加工食物前應按照7步洗手法仔細洗手，用肥皂和流動水至少清洗30秒。酒精、免洗洗手液對預防諾如病毒沒有效果。

2.喝開水、吃熟食，生吃瓜果要洗淨，不吃生的或半生的食物，尤其不要生食貝類等海、水產品。

3.適度體育鍛煉，均衡飲食，提高身體抵抗力。

 

3、肺結核

肺結核：俗稱“肺癆”，是由結核分支杆菌感染引起的呼吸系統傳染病，病灶主要發生于肺組織、氣管、支氣管和胸膜等部位。

肺結核症狀：乏力、發燒、盜汗，咳嗽、咳痰，咯血和胸痛等症狀，亦有呼吸困難，食欲減退、消瘦等不適。肺結核早期症狀輕，容易被誤診，常易誤診為感冒、支氣管炎等疾病。

肺結核的傳播途徑：一般情況下，肺結核可以通過飛沫、氣溶膠、飲用生牛奶等途徑傳播。主要傳播途徑為：通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。

 

預防措施：

1.肺結核患者排菌期間的痰液具有傳染性需要消毒或焚燒處理。因此病人要保持良好的衛生習慣，不要對著別人大聲咳嗽、說話，更不能隨地吐痰。

2.患者最好單獨居住，外出或與人共處一室時，需佩戴口罩，以減少傳播機會，保護身邊人。

3.患者的被子、衣物要經常晾曬。

4.家裡經常通風換氣，一般早晚各開窗通風1-2小時，保持室內空氣清新。

5.患者的家庭成員要主動進行體檢，如被感染必要時應進行藥物預防。

6.肺結核對人群普遍易感，特別是兒童、老年人、以及免疫力低下者，針對易感人群：初生嬰兒應進行卡介苗接種。

7.免疫力低下者應加強營養，均衡飲食，多食肉、蛋、奶和水果，富含鈣及維生素的飲食有助于增強抵抗力。

8.適當加強體育鍛煉，保證充足睡眠提高身體免疫力。早睡早起，不熬夜，保持良好心情。

4、水痘

水痘：是由水痘-帶狀皰疹病毒(VZV)的原發感染引起的一型急性傳染病，是青少年常見急性呼吸道傳染病。VZV初次感染後，病毒移行至感覺神經節，並在70%以上的人中保持潛伏狀態。

水痘臨床表現：發生皮疹前1-2天出現發熱、不適、厭食、頭痛等，從胸部開始出現皮疹；後分批出現皮膚黏膜的斑疹、丘疹、水泡以及結痂。

 

 

預防措施：

1.管理傳染源。落實各項預警監測制度，盡早發現病例；對已發現的水痘患者盡早隔離，包括呼吸道隔離和接觸隔離，遠離易感人群；隔離期應自出疹開始至水痘皰疹幹燥結痂為止。

2.切斷傳播途徑。呼吸道分泌物以及被汙染的用品應消毒，與患者接觸後應徹底洗手；公共場所應當注意加強通風換氣，室內空氣以紫外線消毒。

3.保護易感人群。積極開展在校學生及教職員工健康教育；對易感者進行預防接種是目前預防水痘發生的最好方法。

4.應急接種。推薦無水痘疫苗免疫證據者，暴露後72h內盡快接種1劑，第2劑按照免疫程序完成及時補種；有1劑次接種史者，暴露後在滿足與第一劑時間間隔要求的情況下盡早接種第2劑。

 

5、流行性感冒

流感：一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等症狀。流感的症狀、體征缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。

 

預防措施：

1.保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食，適量運動，充足休息。

2.避免近距離接觸流感樣症狀患者，流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所；

3.出現流感樣症狀後，患者居家隔離觀察，不帶病上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播；

4.流感樣症狀患者去醫院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。

 

新學期，新氣象！

祝同學們：

“兔”飛猛進，大展宏“兔”！

期待與你

在建院的重逢！

新學期，新目標，

學習很重要，健康不可少！

讓我們做好科學防護！

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編輯：組織宣傳處（統戰部） 雍海珍

審核：宋雲明

監制：宋雲明

審批：崔  陽