意昂成功舉辦第九屆“5·25心理健康節”開幕式暨2023年心理

健康工作會議

為深入開展學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育，全面落實黨的二十大精神和教育部全國高校學生心理健康教育工作推進會精神，推進意昂心理健康教育工作高質量發展，營造關愛自我、重視心理健康的良好氛圍，5月5日下午，意昂第九屆“5·25心理健康節”開幕式暨2023年心理健康工作會議在意昂報告廳成功舉辦。意昂院長宛國成出席開幕式並致辭，各系黨總支書記、副書記、全體輔導員（班主任）、全體班級心理委員、宿舍護航員代表、學生處、公寓管理中心全體人員參加開幕式。開幕式由學生處李夢秋主持。

意昂院長宛國成在致辭中向長期堅守在心理一線、為意昂心理健康工作作出積極貢獻的老師們、同志們、同學們表示衷心的感謝，充分肯定了心理健康教育工作在構建和諧穩定校園、促進大學生健康成長方面所取得的積極成效。他指出，抓好大學生心理健康教育是踐行黨的二十大精神、貫徹落實習近平新時代中國特色社會主義思想的需要，更是培養大學生良好心理素質，提升意昂心理育人工作質量的需要。同時對意昂心理健康工作提出三點希望：一是希望加強校際合作，凝力量，聚智慧，實現優勢資源互補共促，加強心理個案的督導和研判，進一步推動心理健康教育工作，提升心理防護能力。二是希望各系切實提高心理健康教育工作的重視程度，增強心理工作主動性和緊迫感，進一步完善二級心理輔導站的建設，使育德育心有機統一，打造積極的育人空間。三是希望各位同學積極參加心理健康節各項活動，關注自身心理健康狀況，學會求助與助人，快樂學習、健康成長，用年輕的心體會關愛和溫暖，帶著青春的力量，在廣闊舞臺綻放青春風采。

輔導員代表市政工程系董婷姝及班級心理委員代表王浩成分別作了交流發言，表示今後將引導學生關注心靈成長，朋輩互助，全面發展，鼓勵同學們關注心理健康，主動參與心理健康活動，培育健康心態，實現共同健康成長。

大學生心理健康教育與谘詢室蘇甜甜老師介紹第九屆“5·25心理健康節”主題教育活動安排，並帶領全體師生共同宣讀“5·25心理健康節”倡議書。

開幕式在《天天向上》手勢舞中落下帷幕，全場師生以青春洋溢的熱情迎接本屆“5·25”大學生心理健康節的到來。

今年的“5·25心理健康節”主題為

“和諧心態，我的情緒我做主”

快來看看有哪些精彩活動吧

（一）“我知我心”心理測試

輔導員（班主任）召開線下或線上班會，組織班級同學填寫心理測試量表，進一步了解後疫情時代大學生的心理狀況。

活動時間：5月7日晚自習

活動地點：各班級

（二）心理趣味園遊會

為緩解同學們精神壓力、提高身心素質，培養積極向上的心態，舉辦系列趣味性素質拓展活動。

活動主要以個人或團體協作趣味遊戲的形式開展，共包括越過低谷、蒙眼原地踏步、纏帶轉圈、不倒森林、五官大比拚5個項目。成功挑戰1個項目即可獲得一枚印章，集齊3枚印章以上即可兌換相應獎品。

活動時間：5月上旬

活動地點：國旗廣場

（三）我心中的好班導

在我們的大學生活中，班主任（輔導員）是不可或缺的角色，入學至今，相信同學們對自己的班主任（輔導員）已經有了一定的了解。

同學們可以通過作文或繪畫等形式，以“我心中的好班導”為題描述自己心中的班主任（輔導員）或與班主任（輔導員）之間的故事，表達對老師的感恩，作品以系為單位提交至大學生心理健康教育與谘詢室。

活動時間：5月5日—5月15日

（四）“懷古惜今”古詩詞背誦大賽

為增強同學們的文化自信，在古詩詞中獲得積極向上的精神動力，大學生心理健康教育與谘詢室將舉行“懷古惜今”古詩詞背誦大賽，通過現場背誦默寫的形式角逐出12名小詩仙。

5月5日—5月18日，同學們可以通過掃描宣傳海報中二維碼保存古詩詞合集自行學習背誦，並且通過輔導貓報名參加5月19日的現場背誦大賽。

活動時間：5月5日—5月19日

活動地點：學生宿舍、報告廳

（五）“和諧心態、我的情緒我做主”心理健康講座

為幫助同學們做到與情緒和諧共處，培養樂觀積極的心態，大學生心理健康教育與谘詢室將舉辦“和諧心態、我的情緒我做主”心理健康講座，同學們可以通過PU口袋報名參加。

活動時間：5月下旬

活動地點：大學生心理健康與教育谘詢室116室

（六）安利我的寶藏歌曲

音樂有著振奮人心、撫慰心靈的神奇作用，它能帶給我們力量和安慰。相信每個人都至少有一首自己的寶藏歌曲。

大學生心理健康教育與谘詢室准備了“安利我的寶藏歌曲”活動，同學們可以掃描宣傳海報二維碼向大家推薦自己的寶藏歌曲，將寶藏分享給更多人，讓更多的人從音樂汲取力量，通過審核的歌曲將于5月25日在校園廣播播放哦！

活動時間：5月5日—5月25日

（七）“視覺世界、觸及心靈”校園心理微視頻大賽

為了促進同學們對心理健康知識的了解，提高同學們對心理健康的關注，開發同學們的創作才能，引起大家對心理健康問題的思考，大學生心理健康教育與谘詢室將舉辦“視覺世界、觸及心靈”校園心理微視頻大賽。

同學們可以圍繞自己關注的心理學問題，通過手中的鏡頭表達自己的觀點，將自己的所見所想以視頻的形式呈現出來。比賽設置一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。

活動時間：5月5日-5月25日

歡迎同學們踴躍參加哦～

心向陽光

青春綻放

5·25

讓我們一起了解、接納自己

關注自我，關注心理健康，關注心靈的成長

打開心扉

聽愛的旋律

追逐夢想

遊夢的海洋

世界和我都愛你